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一张表让你读懂孩子心理(心理医生支招)

2016年04月05日 09:12 福州市融侨小学 点击:[]

 
很多这样的孩子,原来学习认真、成绩比较好,逐渐变为不再认真、对学习马虎了事,整日精神萎靡不振,家长们仅仅以为是“孩子学坏了”,埋怨、指责,甚至觉得“棍棒底下出孝子”,但都不管用。这其实可能是孩子心理发出的求救信号,就像感冒前浑身发冷、嗓子难受一样。精神疾病的早期症状可能很轻,如果不加理会,很可能会发展到严重的精神症状,那么,我们家长该如何评判自己的孩子心理是否足够健康呢?
看看心理医生给出的孩子症状自查表吧!

表现

诊断

支招

考试焦虑,面对学习困难紧张不安

可能是学习焦虑

帮助孩子正确了解自我

保护孩子自尊

不要过多施压

合理安排作业、测验、考试的时间、内容

不敢上台讲话,没有朋友,嫉妒他人

可能是对人焦虑

给孩子创造交友环境
教育孩子学会分享

没有朋友,自私、不合群、社交能力差

可能是孤独倾向

给予理性的爱

自己先成为孩子的朋友

鼓励孩子与人交往

什么问题都认为是自己的错

可能是自责倾向

允许孩子犯错

让孩子客观的评价自己

责怪孩子时要“对事不对人”

戒心强,疑神疑鬼,过于敏感

可能是过敏倾向

尝试理解孩子感受

鼓励孩子参加体育项目和集体活动

和孩子共同探讨后果

攻击他人,情绪不稳,伴有品行问题

可能是冲动倾向

教孩子一些停止信号,控制自己

鼓励孩子运动

具体来说:

学习焦虑——一提学习就害怕

临床表现

1. 面对学习任务中的困难,紧张不安、慌乱惧怕

2.视学习目标为一种威胁而产生的害怕心理,往往反映在考试焦虑上

3. 面对不理想的学习结果和指责而产生的失败感、内疚感以至负罪感

对症下药

1.帮助孩子正确了解自我心理,家长可提供心理自测试题,让孩子了解自己的心理成熟程度,了解自己的进取心、考试焦虑程度、意志状况,了解自己学习的习惯和方法,等等

2. 家长首先要控制自己的焦虑,注意对孩子自尊心的保护,避免对孩子施加对其自尊心有严重伤害的刺激。

3. 家长在辅导时要经常对孩子的有关情况进行分析研究,改进辅导方法,不要向孩子施加过多的学习压力,合理安排作业、测验、考试的时间、内容,针对自己孩子的特定能力水平提出相应要求,不跟其他孩子盲目对比

4. 教育孩子形成正确的考试态度,掌握若干考试策略,如提高对考试意义的认识、考试时间的安排、检查策略的运用等等。

交往焦虑——35%咨询反映学生人际关系难题

临床表现

1. 个体对正常的社交活动有一种异乎寻常的强烈恐惧和紧张不安

2. 性格孤僻,害怕交往,或顾影自怜,或无病呻吟,自己不愿投入火热的生活,却又抱怨别人不理解自己,不接纳自己。

3. 羞怯心理,一上讲台,语无伦次

4. 对别人的优势心怀不正,产生不悦、怨恨、恼怒

5. 总是以一种怀疑的眼光看人,往往神经过于敏感

对症下药

1. 给孩子创造交友的环境,邀请孩子小朋友来自家做客可以作为第一步

2. 作出好榜样是很重要的,家长要用自己对邻居和周围同志的真诚感情影响孩子

3. 教育孩子学会分享,不怕吃亏,当自己的孩子有拔尖的表现时,应该启发诱导、教育孩子多听听伙伴的意见、当自己的孩子和伙伴发生争吵时,不可偏袒自己的孩子

孤独倾向——76%的独生子女感到孤独

临床表现

1. 感到自己没有亲密的朋友可以与之交谈,没有可以使自己感到高兴的事

2. 自私、不合群、社交能力差

对症下药

1. 父母应给予理性的、节制的爱。父母对待孩子应该从“爱”入手,同时要坚持自己的原则,以“德”育人。

2. 学着和孩子做朋友,家长们要卸下“高高在上”的长辈权威心理,与孩子建立平等的朋友关系,多与孩子做有效交流与沟通,帮助孩子建立朋友关系。

3. 鼓励孩子积极与人交往,周末休息时,父母可允许孩子邀请多个同伴到家里共同生活、学习,实施“联合家教”。

自责倾向——稍有失败怪自己

临床表现

1. 认为失败是自己造成的,拖了集体荣誉的后腿

2. 当学习与生活中遇到困难时,主动将责任扯到自己的身上

对症下药

1. 允许孩子犯错,要求孩子样样都优秀,事事都成功,不允许他们在学习与生活中有一些或大或小的失败,这么做不仅有失公正,而且会让孩子过早丧失童心。

2. 帮助孩子学会客观的评价自己的行为,帮助孩子为错误找到更多的原因,当然这种原因一定要客观。

3. 责怪孩子时要把事和人分开。“你又把花瓶给摔碎了,你真是个坏孩子!”这样责备孩子,孩子就会把事情与自己的价值联系起来,觉得自己做错了事情,就不再有价值。当这样的孩子长大之后,就会特别希望自己做的每件事情都没有瑕疵

过敏倾向——孩子有点“神经质”

临床表现

1. 戒心很强,爱哭,胆怯,担心,疑神疑鬼,小心眼儿,常担心别人打探自己的秘密或算计自己

2. 对身边发生过的事过于敏感,一有什么事就放心不下,长感到担心与不安

3. 在各种场合中都容易感到不安

对症下药

1. 父母改善家庭教育方法,必须从调整环境,特别是从指导父母开始。有的父母过分担心孩子,因而孩子也容易养成过分担心的习惯。

2. 多倾听他们的诉说,接受孩子的感受

3. 鼓励孩子加强体育锻炼和多参加集体活动

4. 要平等真诚地与孩子沟通,在尊重孩子的前提下,与孩子共同探讨敏感事件的实际影响结果,帮助孩子重新解释敏感事件对自己的意义,从而不再地敏感事件感到敏感

冲动倾向——脾气太大太暴躁

临床表现

1. 带有一定的攻击倾向,如顶撞教师和长辈、损害公物或他人物品、搞恶作剧等

2. 带有显著的情绪色彩,多数表现为情绪不稳定,常因一点小事而使心情变坏。

3. 意志薄弱,缺少自觉性、坚持性和自控性,做作业、遵守纪律需经常提醒和督促

4. 常伴随品行问题,在家中极端任性,大吵大闹,摔东西,受训斥时仍嘻皮笑脸,表现出“不在乎”。

对症下药

1. 告诉孩子冲动的后果,当事情过后,你可以和孩子谈一谈。要冷静而又客观地告诉孩子,冲动的行为是不能接受的,而且也会带来不好的结果


2. 教孩子一些形象的停止信号,用信号控制自己,比如双手握拳或者右手的食指抵住左手的掌心,当孩子冲动时,它可以做这些停止信号,告诉自己要自制、冷静


3. 鼓励孩子参加自己喜欢的运动,当孩子激动时,可以让他去参加一些他喜欢的活动,比如游泳、玩球。这可以减轻孩子心中的压力,让他冷静下来。



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