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风吹开学季 心向阳而生

发布时间:2021年03月09日 16:33  浏览次数:次   福州市鼓楼实验小学

——福州市鼓楼实验小学心理健康教育宣传报道

学童街巷涌,教苑笑声浓。

旭日随风起,金光映脸红。

2月22日,我们迎来了如期开学的第一天,孩子们的欢声笑语化作了牛年里最响亮的祝福,带着我们犇向了新的学期。为了让孩子们更好更快地进入新学期的学习状态,我校开展了一系列与开学适应相关的心理活动,喜迎开学,乐享学习。

Part1 心理活动 放松身心

在开学式上,我校开展了“大风吹”的心理活动。

活动规则

老师喊口令:大风吹,同学问:吹什么?老师会说出具体吹什么,比如,吹女生,这个时候符合女生这个特征的同学可以蹲下休息,不符合的,也就是男生,需要继续站着。下一轮中,如果吹男生,那么男生可以蹲下,而女生则要从蹲下到站着。但在这过程中,如果老师说的是,台风来啦,所有同学都要起立并热烈鼓掌。

活动过程

在我校心理健康黄老师的带领下,孩子们经历了诸如:吹寒假作业完成的同学、寒假收到红包的同学、戴口罩的同学、吃早餐的同学、现在感到开心快乐的同学等几轮的“大风”,孩子们被这大风吹的身心愉悦,乐趣横生。

活动结束

在最后,黄老师以“台风来啦”作为最后的结束,让孩子们在接下来的学习生活中,保持这份愉悦的心情,并能够用玩游戏的动力,用鼓掌的热情,迎接新的学期!

Part2 心理课堂 承载希冀

在开学的第一周里,针对不同年龄段的学生,我们开展了不同主题的心理课堂。

开学第一杯奶茶 想喝吗?

你永远无法想象一个孩子眼里的老师是什么样子的,就如同当你全副武装将自己包裹起来以为谁都认不出你时,你的学生会第一眼就看见你,并叫出你的名字。

孩子们对老师,也许就像老师对孩子一样,相互都有着又爱又恨的情愫在里头,这不,当孩子们吐槽完自己眼里的“凶巴巴”老师后,又立刻递上了开学的第一杯奶茶,也许他们希望在新的学期,老师们喝下这“糖衣炮弹”后,能变得“甜蜜蜜”一些吧。

成长的烦恼 你有吗?

成长的路上,孩子们会怀着各种懵懂与憧憬前行,在这前行的路上,小到明天上学穿什么衣服、吃什么午饭,大到我要报考公立校还是私立校、要上什么大学从事什么工作,一切都在顺其自然的发生着,而一切又在我们努力拼搏奋进中改变着。

看着递交上来的烦恼,是专属于孩子们现阶段的困惑,这其中,也许不需要你提供答案,也许明知道答案却不知如何实现,也许还在纠结着、迷茫着寻找答案,但,那又如何呢?成长,不就是这样一个神奇的过程吗。

Part3 心理贴士 一路同行

在开学季,不论是孩子,还是家长,亦或是老师,都需要一定时间的适应期和调整过程,以下RSP心理小贴士,希望能帮助大家更快更好地投入到学习中去。

  • Relax——放松

面对新的学期,也许紧张,也许迷惘,也许激动,也许害怕,这些情绪都是我们在面对未知世界所产生的正常情绪,试着做一做放松训练,可能会让你这些不安的焦虑情绪得以缓解。如腹式呼吸,或肌肉放松等。

  • Say——倾述

做一个会倾述的孩子,能将你的烦恼降低许多。面对学校生活所带来的困惑,不妨将它们多与爸爸妈妈等家中长辈或学校的同学、科任老师说一说,相信他们会带给你不同的视角去看待你现有的问题。

  • Plan——计划

当然,作为学生现阶段最重要的还是学习,那么新学期,自然要对自己的学习有计划、有目标。可以根据自己的实际情况做好准备工作,比如了解自己新学期需要学什么、做什么,进而制定一个大体的学习计划。同时树立一个小目标,每当实现一个小目标就给自己一点奖励,小目标的达成能够让大家一直保 持学习的动力,让自己逐渐找到适合自己的学习节奏。

“不管什么问题,都存在着答案,你的任务,是珍惜你自己的人生,要比之前更加珍惜”,是的,在这人生的路上,会见识到很多的风景,经历过很多有趣的事情,让“心”与你同行,一起去珍惜它,享受它,为自己的人生谱写一曲绚烂。

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